每日例行 （原因）

并不是每在这些事情都要做一遍，而是你不知道要做什么的时候，从里面选一件。

  1. 清理桌面
  2. 断舍离
  3. 学习清楚一个概念(原因)
  4. 吃早餐（补后天之精）
  5. 喝茶
  6. 持戒（的意义在于在日常生活中保持警觉）